U svom prethodnom blog postu bavila sam se temom kako da zabavite decu tokom hladnih zimskih meseci.
Dok temperatura pada ispod nule, a dani su sve kraći, teši me pomisao na zimovanje i skijanje kojem se neizmerno radujem. Zato svakodnevno, poput pravog meteorologa, proveravam vremensku prognozu o padavinama i visini snežnog pokrivača. Pošto sam svojevremeno provela godinu dana radeći u ski centru, počela sam da čeznem za pletenom kapom, vrućim kuvanim vinom, i jednistvenim osećajem kada vam se sneg topi na trepavicama. U potrazi za zimskim adrenalinom često se odlučujem za skijanje, mada bi vas iznenadilo koliko je još različitih zimskih sportova u ponudi. Za svakoga ima po nešto, bez obzira na to da li ste ljubitelj ekstremnih sportova ili na mirniji način želite da uživate na snegu. Kako se bliže Zimske olimpijske igre (ceremonija otvaranja zakazana za 7. februar sledeće godine u Sočiju) čini se da nema boljeg trenutka kada bi vaša deca mogla da počnu da se bave nekim zimskim sportom. Ukoliko želite da saznate koji su sve sportovi deo ZOI, posetite: http://www.olympic.org/sports
Možda će vam biti teško da odlučite koji sport je pravi za vaše dete, a zimski sportovi su specifični po tome što su manje dostupni od ostalih. Teniskih terena ima gotovo svuda, za razliku od bob staze na kojoj možete da vežbate tehnike skretanja u ovom sportu. Oprema za zimske sportove podrazumeva, pre svega, odgovarajuću odeću koja ne ograničava pokrete i funkcionalnost, dok vas u isto vreme greje, a zatim tu su skije i klizaljke. Poslednjih nekoliko godina mnogo toga je učinjeno da se poveća dostupnost zimskih sportova, mada i dalje postoji par stvari koje bi trebalo da uzmete u obzir:
1. Koliko je dostupan sport za koji ste se opredelili? Razmotrite finansijski aspekt i pitanja poput onih koliko daleko morate da putujete da biste uživali u određenoj sportskoj aktivnosti. Ne zaboravite opremu koju treba da nabavite. Koliko često možete sebi da priuštite da se bavite datim sportom?
2. Kada vaše dete počne da se bavi nekim zimskim sportom, bilo da je u pitanju klizanje ili skijanje, uzmite u obzir kondiciju deteta, sposobnost da održava ravnotežu i njegova interesovanja za nove aktivnosti.
3. Kroz timski rad zimski sportovi doprinose boljoj koordinaciji, većoj spretnosti dece, poznavanju geografije, dok ujedno jačaju njihov osećaj za ravnotežu. Deca uče kako da slede instrukcije, procenjuju rizične situacije i upoznaju se sa tehnikama preživljanja.
4. Ako su deca mala, možda bi za njih bilo bolje da kombinujete nekoliko zimskih sportova, uz igru na snegu i aktivnosti koje su manje fizički zahtevne.
5. Pokušajte da naviknete decu na sportsku opremu za sneg i na hladnoću. Pružite detetu podršku i zainteresujte ga da samo isproba opremu koja mu je potrebna kako bi moglo da skija ili kliza. Konkretno, ukoliko u vašoj okolini postoji nizbrdica, klizalište ili zid za penjanje po ledu, eto dobre prilike da dete isproba opremu i odeću, kao i da se navikne na hladnoću. Zima je savršeno vreme da se dete oproba na nekom od klizališta na otvorenom koja su sve popularnija u gradovima širom sveta.
6. Zimski sportovi zahtevaju mnogo energije. Zato je deci potrebno dosta hrane, sna, kao i da piju dosta tečnosti.
Zimskim sportovima možete da se bavite i bez odlaska na planinu, mada jedino na planini možete da osetite pravu draž skijanja i uzivate u zimskoj idili. Za one koji vole da kombinuju nekoliko zimskih sportova bez želje da se posvete isključivo jednoj disciplini, mnoga odmarališta i zimski sportski centri nude niz sportsko-rekreativnih aktivnosti, pa tako možete da se oprobate u hodanju po snegu sa krpljama na nogama, snoubordingu, da se vozite saonicama koje vuku haskiji, isprobate bicikl posebno dizajniran za vožnju po snegu, ronjenje pod ledom, penjanje po ledu, kros-kantri skijanje, vožnju u bobu i skeletonu, kao i brzo klizanje ili umetničko klizanje. Ovo su samo neki od najpopularnijih izbora:
Klizanje: Već sa tri godine dete može da stane na klizaljke, dok su u nekim zemljama treninzi hokeja na ledu prilagođeni mališanima uzrasta od četiri godine. Klizanje je jedan od najpristupačnijih zimskih sportova, obzirom da danas gotovo ne postoji grad koji nema klizalište, što vas i vašu porodicu može samo da podstakne da se bavite ovim sportom bez potrebe da negde otputujete. Klizanje pozitivno utiče na samopouzdanje deteta i razvija njegovu koordinaciju, bez obzira na to da li se vaše dete opredelilo za umetničko ili brzo klizanje, ili za hokej na ledu.
Skijanje/Snoubording: Decu sa tri ili četiri godine možete da upišete u školu skijanja, dok se bavljenje snoubordingom preporučuje nešto kasnije, kada dete napuni sedam godina. Posebne staze se koriste kako bi deca prvo mogla da se naviknu na opremu i nauče osnovne korake. Skijanje, kao i snoubording, su sportovi u kojima mogu da uživaju svi članovi porodice dugi niz godina. U okviru ovih sportskih disciplina postoji niz različitih mogućnosti, bilo da preferirate slobodnu vožnju ili želite da se upustite u vratolomije na half-pipe (tvrdoj snežnoj pisti polucilindričnog oblika) u parku. Mnogi skijaški klubovi u svojoj ponudi imaju obuku dece za različita takmičenja, što predstavlja odličan način da razviju veštine i disciplinu.
Bob: Sigurno ne mislite da su metalne sanke koje mogu da dostignu brzinu od 140km/h nešto čime bi vaša deca mogla da se bave. Ipak, danas postoji mnogo popularnih staza za bob koje mogu da koriste čak osmogodišnjaci vozeći se sami na sankama koje ne idu tako brzo. Mlađa deca mogu da se sankaju u pratnji roditelja. Sjajno zvuči, posebno ako deca vole adrenalin ili su ljubitelji rolerkostera.
Sankanje i pravljenje Sneška Belića: Ne zaboravite koliko sankanje može da bude zabavno za sve uzraste! Zimski sportovi su odličan izbor da kvalitetno provedete vreme sa porodicom na snegu, a sankanje nikada ne gubi svoju draž bez obzira na to da li ste dete ili roditelj!