Donirajte

MindUp program – put ka emocionalnoj stabilnosti i srećnijem životu

by , 24. нов 2016.

Kroz niz lekcija i radionica koje se realizuju u okviru redovnog školskog plana i programa, inovativni MindUp program nastoji da nauči decu kako da prepoznaju i prihvate svoje emocije, kao i da njihov mozak mudro bira konstruktivne reči i dela.

Ponekad je teško biti dete. Ali ni odraslima nije lako. Ponekad se svi mi, bez obzira da li smo veliki ili mali, suočavamo sa problemom koji nam deluje previše komplikovano i nerešivo. Ili nas muče razne druge situacije: posvađali smo se sa prijateljem, propustili smo da iskoristimo važnu šansu koja nam se ukazala, nismo na vreme završili sve poslove i obaveze ili smo doživeli neuspeh.

Život je prepun izazova, stresnih situacija i promena. Za dete od pet i čoveka od pedeset godina razočarenje ima isto značenje. Iz tog razloga, životnim poteškoćama neretko pristupamo sa manjom ili većom dozom straha koji je praćen nedostatkom vere u sebe i vlastite sposobnosti.

Ipak, da li znate da postoji bolji način da se izborite sa problemima i stresom? Da svako od nas može da nauči, počevši od najmlađih, kako da teške okolnosti prihvati svesno i dostojanstveno? Tada bi se naš svet sigurno promenio i postao bolje mesto za život. Umesto raspirivanja mržnje, sukoba i ratova, verujemo da je čovečanstvo sposobno da donosi razumne odluke i pokaže saosećanje i razumevanje. Potrebno nam je samo pravo sredstvo kako bismo došli do tog cilja. Šta bi se desilo ako bismo, osim praktičnog i teorijskog školskog obrazovanja, podstakli dečju emocionalnu inteligenciju? Rezultat takve kombinacije bio bi više nego izuzetan.

kid-clouds-mindup

Kroz niz lekcija i radionica koje se realizuju u okviru redovnog školskog plana i programa, inovativni MindUp program nastoji upravo to da postigne: da nauči decu kako da prepoznaju i prihvate svoje emocije, a zatim svesno izaberu da na njih reaguju na adekvatan način, kao i da njihov mozak mudro bira konstruktivne reči i dela.

Postoje istraživanja koja su pokazala da MindUP program utiče na smanjenje vršnjačkog nasilja u školama. Deca koja su prošla kroz program svesnija su svojih emocija, bolje podnose stres i imaju pozitivnije i zdrave stavove o životu.

Želeli smo da se i deca u Srbiji upoznaju sa ovim programom i osete sve njegove benefite. Da otkriju kako da ostanu staložena, raspoložena, motivisana, fokusirana i sama dođu do rešenja u nekim složenim situacijama dok paralelno uče da čitaju, pišu i računaju. Zato smo kroz partnerstvo sa Hawn fondacijom iz Velike Britanije i u saradnji sa Ministarstvom prosvete, nauke i tehnološkog razvoja Republike Srbije odlučili da započnemo implementaciju MindUP programa u školama i vrtićima širom naše zemlje.

U okviru evaluacije dosadašnje primene programa, pitali smo decu i roditelje u školama i vrtićima u Srbiji šta misle o MindUp programu:

Od sada svoj strah nosim u džepu od pantalona, a svoj mozak u glavi, koji mi pomaže da moj strah stane u moj mali džep – Andrej P., 5 godina

Nisam znala da je moja amigdala tako mala, i da mi je toliko osećanja dala, i da je uvek pala zbog ljubavi koja nije šala, ona mi je dala sreću zato što znam da ljutnju neću! – Jana S., 6 godina

Amigdala moja mala, bićeš moj prijatelj i ti si sada moj najbolji drug – Sara P., 5 godina

Ja sada umem da smirim svoju pažnju i to mi pomaže da na kompjuteru ne budem šest sati – Aleksandra A., 8 godina

shutterstock_521052898

Program mi se posebno dopada zato što nudi strategije umirivanja uma, koje su neophodne ne samo našoj deci nego i nama odraslima, imajući u vidu turbulentne promene u zadnje dve decenije kroz koje svi mi koji živimo u ovoj zemlji prolazimo, kako zbog ratova kroz koje smo prošli, tranzicije – Tanja Banjeglav, mama deteta.

Program je kreativan, jednostavan i upotrebljiv i dopada mi se jer je moje dete opuštenije, više fokusirano i bolje komuniciram sa njim od kada se u školi rade radionice. Sve pohvale i za Novaka, koji nam je doneo ovaj program u Srbiju. Očekujem samo najbolje od njega, što se i potvrdilo – Vesna Petrović, mama deteta.

Zato se nadamo se da ćemo u narednom periodu uspeti da proširimo implementaciju MindUp programa i obuhvatimo još veći broj škola i predškolskih ustanova širom Srbije. Želimo da svi mališani, bez obzira gde se nalaze, steknu potrebno samopouzdanje i motivaciju, pokažu razumevanje i saosećanje prema drugima, hrabro prate svoje snove, pronađu svoj put kroz uspone i padove, kao i da se smireno i osnaženo izbore sa ponekad prevelikim zahtevima i očekivanjima tokom života. Duboko udahnite, oslušnite šapat svog srca umesto da se prepustite buri emocija, i dozvolite da se neverovatna promena desi upravo sada.

1 komentara

Napiši odgovor

Pošalji komentar

Upotreba kolačića

Naš sajt koristi kolačiće kako bi poboljšao korisničko iskustvo

PrihvatitiSAZNAJTE VIŠE