Donirajte

Kako trambolina za decu podstiče njihov razvoj

by , 29. апр 2021.

Roditelji su stalno u potrazi za najboljim aktivnostima i igračkama koje će pomoći bolji razvoj njihove dece. Sve je popularnija trambolina za decu jer ima višestruke koristi za njihov razvoj.

Skakanje na trambolini ubrzava razvoj deteta na više načina jer je verovatno najomiljenija akrobatska aktivnost koju vole skoro sva deca. Trambolina pruža deci puno zabave i radosti. Istovremeno, smanjuje vreme provedeno ispred ekrana koje je štetno, i podstiče fizičku aktivnost kod dece. Čak i studije pokazuju da vežbe na trampolini mogu značajno da poboljšaju ravnotežu i motoriku dece sa smetnjama u razvoju.

Delimo sa vama 6 razloga zašto ovog proleća treba da uvrstite skakanje na trambolini u svakodnevnu igru vašeg deteta.

1. Poboljšava zdravlje i kondiciju

Prema izveštaju o studiji koju je sprovela NASA, skakanje na trambolini je efikasnija vežba od trčanja. Deset minuta skakanja po trambolini pruža bolju vežbu nego trideset minuta trčanja. To je neverovatno!

Skakanje na trampolini povećava brzinu otkucaja srca, dok istovremeno jača mišiće i kardiovaskularni sistem. Takođe pomaže pri održavanju zdrave težine i sprečava gojaznost kod dece.

Dok se dete igra na trampolini, njegova koža je izložena suncu i time upija vitamin D. Prema organizaciji Vitamin D Council, ovo podstiče funkcije mišića, ojačava kardivaskularni sistem, razvoj mozga, imunog i respiratornog sistema.

2. Podstiče razvoj koordinacije, ravnoteže i motorike

Skakanje na trambolini povećava nivo motorike, koordinacije i ravnoteže kod dece. Dok deca skaču, trambolina neprestano menja težište. U ovom slučaju, deca moraju brzo da prilagode svoje bilateralne pokrete i položaje. Ovo poboljšava njihovu moć koordinacije i jača njihove mišiće i udove.

Skakanje na trampolini takođe dobro utiče na razvoj tela i uma kod dece stare od godinu dana do tri godine i dece sa fizičkim invaliditetom. Zaista, skakanje na trambolini u velikoj meri poboljšava okretnost i kinestetičku percepciju.

Trambolina za decu deluje pozitivno na njihove promene raspoloženja.

3. Pomaže kod anksioznosti i poremećaja senzorne integracije

Nekoliko studija kaže da skakanje na trambolini može pomoći pri smanjenju simptoma autizama, poremećaja senzorne integracije i drugih smetnji u razvoju. Ritmično skakanje je vrlo umirujuće i stimuliše dečija čula. To je razlog zašto se tramboline koriste kod dece sa poremećanjem senzorne integracije.

Skakanje na trambolini može imati pozitivan efekat na kontrolu impulsa i ponašanje dece sa autizmom i posebnim potrebama.

Kada sam imao sedam ili osam godina, dobio sam trambolinu. Tata bi mi stalno dobacivao loptu dok sam skakao. Zaista mislim da je to pomoglo da bolje udaram glavom, jer sam tako često vežbao.

Alvaro Morata profesionalni fudbaler iz Španije

4. Olakšava proces učenja

Skakanje po trambolini pomaže deci da unaprede svoje veštine učenja. Nekoliko modela trambolina dostupno je u paketu sa edukativnim priborom za decu. Dok skaču, deca mogu da se upoznaju sa različitim slovima, bojama, oblicima, brojanjem i mnogim drugim stvarima. Ovo takođe pomaže u optimizaciji vremena koje dete provede ispred ekrana i čini ga samopouzdanijim.

Skakanje na trambolini poboljšava detetovu koncentraciju za učenje. To je jedna vrsta vežbanja koja kombinuje vežbanje i učenje.

5. Nakon skakanja lepše se spava

Kada deca skaču na trambolini, cirkulacija kiseonika ih u velikoj meri stimuliše i deluje pozitivno na njihove promene raspoloženja. Skakanje gore-dole na trambolini poboljšava njihove senzorne veštine i čini ih srećnim.

Vežbanjem na trambolini, deca su izložena svežem vazduhu, fizički i mentalni stress im je smanjen, a ova vrsta vežbe takođe pozitivno utiče i na probleme sa spavanjem. Prema studiji koju su sproveli naučnici sa Konstanc Univerziteta u Nemačkoj, skakanje na trambolini može da poboljša period ciklusa sna.

Deset minuta skakanja po trambolini pruža bolju vežbu nego trideset minuta trčanja.

6. Razvija društvene veštine

Dok skaču na trambolini, deca prate instrukcije njihovih roditelja. Ako je tamo još onih koji skaču po trambolini, deca moraju da čekaju na svoj red. Ovo povećava njihove veštine saradnje, društvenog povezivanja, poštovanja prema drugima, organizacije vremena itd. Ako imate nekoliko dece, trambolina može biti odličan način za razvoj njihovih društvenih veština.

Trambolina ima obilje pozitivnih efekata na decu. Uglavnom predstavlja sigurnu i udobnu vežbu koja pomaže rast dece uz zabavu. Lako ih je postaviti a i cene su im prilično su pristupačne. Stoga, nemojte propustiti priliku da kupite trambolinu za dvorište. Nadamo se da će vaša deca bolje rasti uz vežbanje na trambolini!

0 komentara

Napiši odgovor

    Pošalji komentar

    Upotreba kolačića

    Naš sajt koristi kolačiće kako bi poboljšao korisničko iskustvo

    PrihvatitiSAZNAJTE VIŠE