Donirajte

Kako da pomognete svom detetu da se izbori sa ekološkom anksioznošću

by , 15. нов 2019.

Događaji koji se dešavaju kao deo Globalnog klimatskog štrajka na videlo su izneli problem „ekološke anksioznosti“. Kod dece se povećava pojava anksioznosti i tuga izazvana klimatskim promenama, pa psiholozi savetuju roditelje da razgovaraju o ovom problemu sa svojom decom rečnikom prikladnim njihovom uzrastu.

Najnoviji Globalni klimatski štrajk važi za najveći protest klimatskih promena u svetskoj istoriji sa 4 miliona učesnika u 2.500 događaja priređenih u preko 163 zemlje na svih 7 kontinenata. Švedska klimatska aktivistkinja Greta Tanberg je jedna od istaknutijih aktera ovog masivnog koordinisanog štrajka koja je održala emotivni govor u Ujedinjenim nacijama. Nakon štrajka, društvene mreže su potpirile vatru problema koji bi mogao i trebalo da se reši učestvovanjem i brigom. Roditelji mogu da se uključe da bi zaštitili svoju decu, da razgovaraju sa njima otvoreno o nedavnim događajima, i da ih ohrabre da izražavaju svoja osećanja onako kako zaslužuju. Evo 5 načina kako da se nosite sa „ekološkom anksioznošću“ Vaše dece.

Događaji koji se dešavaju kao deo Globalnog klimatskog štrajka na videlo su izneli problem „ekološke anksioznosti“.

Događaji koji se dešavaju kao deo Globalnog klimatskog štrajka na videlo su izneli problem „ekološke anksioznosti“.

1. Otvoreno razgovarajte sa svojom decom o klimatskoj krizi.

Pre nego što započnete razgovor o klimatskoj krizi sa svojom decom – istražite temu – pronađite činjenice i brojke – a onda započnite otvoren razgovor s njima. Iz iskustva sa decom, spoznala sam koliko su ona osetljiva, pronicljiva i inteligentna. Neophodno je biti iskren sa njima – uverite ih da uprkos tome što je klimatska kriza deo naše stvarnosti, ona zavisi od zajedničkih aktivnosti milijardu ljudi. Zato se rešenje za klimatsku krizu može pronaći u inovativnim idejama i rešenjima. Ako Vaše dete ima svoje mišljenje o ovoj temi, budite strpljivi, saslušajte ga i uvažite njegovo mišljenje. Štaviše, podelite sa njim svoje mišljenje i učinite da razgovor bude sigurno i produktivno mesto na kojem obe strane mogu iskazati svoja osećanja bez ikakve osude. Sa ovim saznanjem, deca će koristiti svoju maštu da dođu do kreativnih ideja, a roditelji mogu iskoristiti ove ideje i ukazati na aktivnosti koje ih mogu povezati.

2. Budite moralni uzor svojoj deci.

Deca oponašaju svoje roditelje. Verujem da ona upijaju sve što vide, čuju, i čemu su izloženi. Da biste se izborili sa ekološkom anksioznošću svog deteta, možete mu dati primere moralnog ponašanja na koje ono može da se ugleda i reprodukuje. Ovo će im omogućiti da nemaju osećaj kontrole, već da imaju pozitivan uticaj na okolinu i svet u globalu. Takvo moralno ponašanje podrazumeva recikliranje, upotrebu cegera kada obavljate kupovinu, uštedu vode kod kuće, odabir organske i domaće hrane, smanjenje emisije izduvnih gasova, korišćenje obnovljivih proizvoda i materijala, doniranje polovne garderobe umesto da je bacite, kupovinu održive garderobe itd. Mogućnosti da doprinesete životnoj sredini i svetu su bezgranične. Davanje pozitivnog primera svojoj deci u ranom dobu pružiće im osećaj odgovornosti da se ponašaju moralno ispravno.

Mogućnosti da doprinesete životnoj sredini i svetu su bezgranične. Davanje pozitivnog primera svojoj deci u ranom dobu pružiće im osećaj odgovornosti da se ponašaju moralno ispravno.

Mogućnosti da doprinesete životnoj sredini i svetu su bezgranične. Davanje pozitivnog primera svojoj deci u ranom dobu pružiće im osećaj odgovornosti da se ponašaju moralno ispravno.

3. Povežite se kroz zabavne ekološke aktivnosti.

Pokažite deci načine da transformišu negativnost u pozitivnost što će im pomoći da se nose sa eko-anksioznošću. Te zabavne ekološke aktivnosti obezbediće siguran prostor u koga deca mogu da odu kada osete da moraju da se povuku i kada osete nedostatak kontrole. Davanje slobode deci da budu kreativni i traže hobije da umanje brige pravi je način suočavanja sa negativnim emocijama. Zabavne ekološke aktivnosti mogu uključivati gledanje dokumentarnih filmova o životnoj sredini ili stvaranje sopstvenih dokumentarnih ekoloških filmova, crtanje, sastavljanje zagonetki nekog divnog prizora i rad na ekološkim naučnim projektima. Druga aktivnost za povezivanje mogla bi biti traženje specijalizovanih prodavnica zdrave hrane i lokalnih farmi, kupovina namirnica za organsku i lokalno proizvedenu hranu i korišćenje proizvoda za kreiranje njihovih recepata. U slučaju da se te aktivnosti ne dopadaju vašoj deci, dozvolite im da smisle svoje ideje, a ako ih nemaju, nemojte ih pritiskati da budu kreativni ako nemaju želju za tim.

4. Volontirajte zajedno da biste uneli pozitivnu energiju u svet.

Pokretanje malih i donošenje etičkih odluka na individualnom nivou je prvi korak, dok je volontiranje u vašoj lokalnoj zajednici drugi. Društvena razmena nade i ljubavi zaista može ispuniti svet pozitivnom energijom. Otkrila sam da davanje svog vremena drugima i brige o drugima čini da se osećam ispunjeno više od bilo čega drugog. Taj čin davanja, u kojem ne očekujete ništa za uzvrat, podiže druge i širi pozitivnost na one oko vas. Važno je omogućiti deci da razumeju važnost davanja. Jednom kada se vratite sebi, možete pokloniti svoje vreme, energiju i pažnju drugima dobrotvorne svrhe.

Pokažite deci načine da transformišu negativnost u pozitivnost što će im pomoći da se nose sa eko-anksioznošću.

Pokažite deci načine da transformišu negativnost u pozitivnost što će im pomoći da se nose sa eko-anksioznošću.

5. Provodite vreme u prirodi.

I kao poslednji ali nimalo manje važan način, provođenje vremena u prirodi može Vašem detetu da predoči nepreglednu lepotu koju priroda nudi. Postoje mnoga mesta na koja bismo mogli da putujemo ali nemamo dovoljno vremena ili finansija da bismo otputovali do svake prelepe destinacije na svetu. Postaviti vreme za putovanja kao prioritet može biti još jedan način na koji roditelji i deca mogu da se zbližavaju. Kada god niste na poslu, odvedite svoju decu u obližnji park, baštu, igralište, i kada god imate priliku za duži godišnji odmor, odvedite svoju porodicu na put do neke nove destinacije. Internacionalno putovanje je još jedan način da proširite dečije vidike i upoznate ih sa različitim kulturama i tradicijama. Poštujući prirodu mi poštujemo i sami sebe, druge, kao i druge tradicije i kulture. Sedenje u tišini u prirodi usred dnevnih briga će nam pokazati da su te brige i misli samo projekcija našeg uma.

U ovom članku sam pokušala da ne izaberem stranu i da ne izrazim svoj stav o klimatskoj krizi, jer smatram da su obe strane u pravu, i obe imaju nepromenljive poglede na problem.

Reći da nešto ne postoji uprkos brojevima koji potvrđuju da je vrlo stvarno je isto kao pokušavati da obmaneš one koji tragaju za istinom, a govoriti da je angažovanje neophodno bez činjenja ikakvih konkretnih koraka je isto kao čekati da ti jabuka padne na glavu da bi dosegao naučno otkriće.

Ipak, svi smo u istom loncu i nijedna vrsta podele neće dovesti do legitimnog rešenja za goruće ekološke probleme. Nedavno su moji učenici imali jasan stav po pitanju problema koji zahtevaju rešenje, uključujući i ekološku krizu, na jedno od pitanja za kolokvijum na kursu finansijskog menadžmenta, koji ja držim. Njihove reči su bile snažne i pokazali su mi da svi mi želimo istu stvar – bolji svet.

Svesna sam koliko su oni talentovani i pametni, a naš zadatak, kao roditelja i profesora, je da ih u to uverimo. Moraju da znaju da je pravo vreme sada i da, ukoliko imaju snove, moraju da ih slede. Moraju da znaju da se izraze, a da ne brinu o stereotipima, da se smeju i budu zadovoljni svojim životom, kao i da se slobodno izražavaju i delaju. Iskreno verujem da ne postoji nijedna bitka za koju se vredi boriti, osim ljubavi. Ljubav mora da bude naša vodeća snaga u svemu – mislima, rečima i delima – i tek tada možemo da tražimo i očekujemo promenu.

0 komentara

Napiši odgovor

    Pošalji komentar

    Upotreba kolačića

    Naš sajt koristi kolačiće kako bi poboljšao korisničko iskustvo

    PrihvatitiSAZNAJTE VIŠE